http://www.panasonico01.com/ 断捨離で物を減らし、心にゆとりが生まれると、自然に痩せることができるのか？検証してみたいと思います！ ja http://www.panasonico01.com/article/470768842.html テスト 自己紹介 Panasoniっ子♪ 2019-10-09T12:48:31+09:00 ]]> http://www.panasonico01.com/article/461354809.html こんにちは。久しぶりに振り返ります！4/12(木)の朝の体重→56.4kg!! (前日比±０kg)4/13(金)の朝の体重→56.4kg!! (前日比±０kg)4/14(土)の朝の体重→55.5kg!! (前日比－0.9kg)4/15(日)の朝の体重→55.5kg!! (前日比±０kg)4/16(月)の朝の体重→56.0kg!! (前日比＋0.5kg)4/17(火)の朝の体重→55.5kg!! (前日比－0.5kg)4/18(水)の朝の体重→55.5kg!! (前日比±０kg.. 体重公開 Panasoniっ子♪ 2018-08-28T12:58:14+09:00 こんにちは。
久しぶりに振り返ります！

4/12(木)の朝の体重→
56.4kg!! (前日比±０kg)

4/13(金)の朝の体重→
56.4kg!! (前日比±０kg)

4/14(土)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比－0.9kg)

4/15(日)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比±０kg)

4/16(月)の朝の体重→
56.0kg!! (前日比＋0.5kg)

4/17(火)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比－0.5kg)

4/18(水)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比±０kg)

4/19(木)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比±０kg)

4/20(金)の朝の体重→
56.0kg!! (前日比＋0.5kg)

4/21(土)の朝の体重→
測り忘れ…

4/22(日)の朝の体重→
測り忘れ…

4/23(月)の朝の体重→
58.0kg!! (前回比＋2.0kg)

4/24(火)の朝の体重→
56.0kg!! (前日比－2.0kg)

4/25(水)の朝の体重→
57.2kg!! (前日比＋1.2kg)

4/26(木)の朝の体重→
56.8kg!! (前日比－0.4kg)

4/27(金)の朝の体重→
56.8kg!! (前日比±０kg)

4/28(土)の朝の体重→
56.7kg!! (前日比－0.1kg)

4/29(日)の朝の体重→
57.7kg!! (前日比＋1.0kg)

4/30(月)の朝の体重→
57.6kg!! (前日比－0.1kg)


4ヵ月前の体重…
この時はこの時で危機感を感じてました(泣)









]]> http://www.panasonico01.com/article/459853651.html またまたお久です( *ˊᵕˋ)ﾉ記録の為、今日も少しだけ振り返ります～4/1(日)の朝の体重→測り忘れ…4/2(月)の朝の体重→測り忘れ…4/3(火)の朝の体重→55.0kg!! (前回比－0.5kg)4/4(水)の朝の体重→55.3kg!! (前日比＋0.3kg)4/5(木)の朝の体重→57.0kg!! (前日比＋1.7kg)4/6(金)の朝の体重→56.8kg!! (前日比－0.2kg)4/7(土)の朝の体重→54.8kg!! (前日比－2.0kg)4.. 自己紹介 Panasoniっ子♪ 2018-06-07T12:52:28+09:00 またまたお久です( *ˊᵕˋ)ﾉ

記録の為、
今日も少しだけ振り返ります～

4/1(日)の朝の体重→
測り忘れ…

4/2(月)の朝の体重→
測り忘れ…

4/3(火)の朝の体重→
55.0kg!! (前回比－0.5kg)

4/4(水)の朝の体重→
55.3kg!! (前日比＋0.3kg)

4/5(木)の朝の体重→
57.0kg!! (前日比＋1.7kg)

4/6(金)の朝の体重→
56.8kg!! (前日比－0.2kg)

4/7(土)の朝の体重→
54.8kg!! (前日比－2.0kg)

4/8(日)の朝の体重→
55.0kg!! (前日比＋0.2kg)

4/9(月)の朝の体重→
55.5kg!! (前日比＋0.5kg)

4/10(火)の朝の体重→
56.2kg!! (前日比＋0.7kg)

4/11(水)の朝の体重→
56.4kg!! (前日比＋0.2kg)


増え方が半端ない…
てか、痩せる気ない…(泣)









]]> http://www.panasonico01.com/article/459504257.html おはようございます！その後のその後。振り返り～。3/1(木)の朝の体重→測り忘れ3/2(金)の朝の体重→測り忘れ3/3(土)の朝の体重→測り忘れ3/4(日)の朝の体重→測り忘れ3/5(月)の朝の体重→測り忘れ3/6(火)の朝の体重→57.0kg!! (前回比＋2.2kg)3/7(水)の朝の体重→55.0kg!! (前日比－2.0kg)3/8(木)の朝の体重→測り忘れ3/9(金)の朝の体重→54.5kg!! (前回比－0.5kg)3/10(土)の朝の体重→体重計、電池切れ3/1.. 自己紹介 Panasoniっ子♪ 2018-05-21T12:59:31+09:00 おはようございます！

その後のその後。
振り返り～。

3/1(木)の朝の体重→
測り忘れ

3/2(金)の朝の体重→
測り忘れ

3/3(土)の朝の体重→
測り忘れ

3/4(日)の朝の体重→
測り忘れ

3/5(月)の朝の体重→
測り忘れ

3/6(火)の朝の体重→
57.0kg!! (前回比＋2.2kg)

3/7(水)の朝の体重→
55.0kg!! (前日比－2.0kg)

3/8(木)の朝の体重→
測り忘れ

3/9(金)の朝の体重→
54.5kg!! (前回比－0.5kg)

3/10(土)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/11(日)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/12(月)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/13(火)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/14(水)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/15(木)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/16(金)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/17(土)の朝の体重→
体重計、電池切れ

3/18(日)の朝の体重→
55.5kg!! (前回比＋1.0kg!!)

3/19(月)の朝の体重→
56.5kg!! (前日比＋1.0kg)

3/20(火)の朝の体重→
55.9kg!! (前日比－0.6kg)

3/21(水)の朝の体重→
54.4kg!! (前日比－1.5kg)

3/22(木)の朝の体重→
54.4kg!! (前日比±０kg)

3/23(金)の朝の体重→
55.0kg!! (前日比＋0.6kg)

3/24(土)の朝の体重→
54.7kg!! (－0.3kg)

3/25(日)の朝の体重→
測り忘れ

3/26(月)の朝の体重→
測り忘れ

3/27(火)の朝の体重→
54.7kg!! (前回比±０kg)

3/28(水)の朝の体重→
54.7kg!! (前日比±０kg)

3/29(木)の朝の体重→
測り忘れ

3/30(金)の朝の体重→
55.5kg!! (前回比＋0.8kg)

3/31(土)の朝の体重→
測り忘れ


以上！！

2月は電池が切れ数日放棄…。
ダイエットから意識が薄れてた…(泣)









]]> http://www.panasonico01.com/article/458984523.html おはようございます！久しぶりですが、振り返ってみます…( *ˊᵕˋ)ﾉ2/15(木)の朝の体重→54.6kg!! (前日比±０kg)2/16(金)の朝の体重→54.6kg!! (前日比±０kg)2/17(土)の朝の体重→測り忘れ2/18(日)の朝の体重→55.0kg!! (前回比＋0.4kg)2/19(月)の朝の体重→55.1kg!! (前日比＋0.1kg)2/20(火)の朝の体重→測り忘れ2/21(水)の朝の体重→55.0kg!! (前回比－0.1kg).. 体重公開 Panasoniっ子♪ 2018-04-24T12:52:42+09:00 おはようございます！

久しぶりですが、
振り返ってみます…( *ˊᵕˋ)ﾉ

2/15(木)の朝の体重→
54.6kg!! (前日比±０kg)

2/16(金)の朝の体重→
54.6kg!! (前日比±０kg)

2/17(土)の朝の体重→
測り忘れ

2/18(日)の朝の体重→
55.0kg!! (前回比＋0.4kg)

2/19(月)の朝の体重→
55.1kg!! (前日比＋0.1kg)

2/20(火)の朝の体重→
測り忘れ

2/21(水)の朝の体重→
55.0kg!! (前回比－0.1kg)

2/22(木)の朝の体重→
55.0kg!! (前日比±０kg)

2/23(金)の朝の体重→
測り忘れ

2/24(土)の朝の体重→
測り忘れ

2/25(日)の朝の体重→
測り忘れ

2/26(月)の朝の体重→
54.0kg!! (前回比－1.0kg)

2/27(火)の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

2/28(水)の朝の体重→
54.8kg!! (前日比＋0.8kg)

言い訳をすれば、
生活スタイルが少し変わり、
体重計の置き場を変えました。

すると、測り忘れが増え…。

と言う結果です…(泣)(泣)(泣)









]]> http://www.panasonico01.com/article/456878854.html おはようございます♡Panasoniっ子です♡2/3(土)の朝の体重→53.9kg!! (前日比－0.3kg)2/4(日)の朝の体重→54.5kg!! (前日比＋0.6kg)2/5(月)の朝の体重→54.5kg!! (前日比±０kg)2/6(火)の朝の体重→54.5kg!! (前日比±０kg)2/7(水)の朝の体重→54.5kg!! (前日比±０kg)2/8(木)の朝の体重→54.5kg!! (前日比±０kg)2/9(金)の朝の体重→54.5kg!! .. 体重公開 Panasoniっ子♪ 2018-02-14T12:49:07+09:00 おはようございます♡
Panasoniっ子です♡

2/3(土)の朝の体重→
53.9kg!! (前日比－0.3kg)

2/4(日)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比＋0.6kg)

2/5(月)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/6(火)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/7(水)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/8(木)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/9(金)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/10(土)の朝の体重→
54.5kg!! (前日比±０kg)

2/11(日)の朝の体重→
測り忘れ

2/12(月)の朝の体重→
55.0kg!! (前回比＋0.5kg)

2/13(火)の朝の体重→
55.0kg!! (前日比±０kg)

2/14(水)の朝の体重→
54.6kg!! (前日比－0.4kg)


やばやば!!!!!!!!

体重が元に戻ってる…(泣)(泣)









]]> http://www.panasonico01.com/article/456618619.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡515日目の朝の体重→53.4kg!! (前回比－0.3kg)516日目の朝の体重→53.4kg!! (前日比±０kg)517日目の朝の体重→54.0kg!! (前日比＋0.6kg)518日目の朝の体重→54.5kg!! (前日比＋0.5kg)519日目の朝の体重→測り忘れ520日目の朝の体重→測り忘れ521日目の朝の体重→54.5kg!! (前回比±０kg)522日目の朝の体重→53.7kg!! (前日比.. 体重公開 Panasoniっ子♪ 2018-02-02T15:08:52+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

515日目の朝の体重→
53.4kg!! (前回比－0.3kg)

516日目の朝の体重→
53.4kg!! (前日比±０kg)

517日目の朝の体重→
54.0kg!! (前日比＋0.6kg)

518日目の朝の体重→
54.5kg!! (前日比＋0.5kg)

519日目の朝の体重→
測り忘れ

520日目の朝の体重→
測り忘れ

521日目の朝の体重→
54.5kg!! (前回比±０kg)

522日目の朝の体重→
53.7kg!! (前日比－0.8kg)

523日目の朝の体重→
53.2kg!! (前日比－0.5kg)

524日目の朝の体重→
54.2kg!! (前日比＋1.0kg)

525日目の朝の体重→
54.2kg!! (前日比±０kg)


平均すると変わらない、
むしろ増えてる体重… (泣)

でもひたすら記録すべし！！









]]> http://www.panasonico01.com/article/456371976.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡かなり日が経ってしまいましたが久しぶりに… ( *ˊᵕˋ)ﾉ488日目の朝の体重→54.8kg!! (前日比－0.3kg)489日目の朝の体重→54.3kg!! (前日比－0.5kg)490日目の朝の体重→測り忘れ491日目の朝の体重→測り忘れ492日目の朝の体重→53.1kg!! (前回比－1.2kg)493日目の朝の体重→53.1kg!! (前日比±０kg)494日目の朝の体重→53.8kg!! (前日比＋.. 体重公開 Panasoniっ子♪ 2018-01-22T15:11:29+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

かなり日が経ってしまいましたが
久しぶりに… ( *ˊᵕˋ)ﾉ


488日目の朝の体重→
54.8kg!! (前日比－0.3kg)

489日目の朝の体重→
54.3kg!! (前日比－0.5kg)

490日目の朝の体重→
測り忘れ

491日目の朝の体重→
測り忘れ

492日目の朝の体重→
53.1kg!! (前回比－1.2kg)

493日目の朝の体重→
53.1kg!! (前日比±０kg)

494日目の朝の体重→
53.8kg!! (前日比＋0.7kg)

495日目の朝の体重→
53.9kg!! (前日比＋0.1kg)

496日目の朝の体重→
測り忘れ

497日目の朝の体重→
54.1kg!! (前回比＋0.2kg)

498日目の朝の体重→
54.2kg!! (前日比＋0.1kg)

499日目の朝の体重→
53.4kg!! (前日比－0.8kg)

500日目の朝の体重→
54.5kg!! (前日比＋1.1kg)

501日目の朝の体重→
55.0kg!! (前日比＋0.5kg)

502日目の朝の体重→
53.8kg!! (前日比－1.2kg)

503日目の朝の体重→
53.7kg!! (前日比－0.1kg)

504日目の朝の体重→
53.0kg!! (前日比－0.7kg)

505日目の朝の体重→
53.0kg!! (前日比±０kg)

506日目の朝の体重→
測り忘れ

507日目の朝の体重→
54.1kg!! (前回比＋1.1kg)

508日目の朝の体重→
53.7kg!! (前日比－0.4kg)

509～512日目の朝の体重→
インフルにより測れず

513日目の朝の体重→
53.7kg!! (前回比±０kg)

今朝の体重→
測り忘れ


以上です ( ˃ ⌑ ˂ഃ )!!

最近、測り忘れが多い…

今年の目標、50kg台卒業！！









]]> http://www.panasonico01.com/article/455794702.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡12/23(土)の朝の体重→計り忘れ…12/24(日)の朝の体重→計り忘れ…12/25(月)の朝の体重→55.7kg〓︎ (前回比＋1.0kg)12/26(火)の朝の体重→55.1kg!! (前日比－0.6kg)なぜか、かなりの便秘です…そのせいのこの数字でしょう…スタート地点には戻れない！！ 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-12-26T12:36:33+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

12/23(土)の朝の体重→
計り忘れ…

12/24(日)の朝の体重→
計り忘れ…

12/25(月)の朝の体重→
55.7kg〓︎ (前回比＋1.0kg)

12/26(火)の朝の体重→
55.1kg!! (前日比－0.6kg)

なぜか、かなりの便秘です…
そのせいのこの数字でしょう…

スタート地点には戻れない！！








]]> http://www.panasonico01.com/article/455716339.html おはようございます♡Panasoniっ子です♡12/19(火)の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)12/20(水)の朝の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)12/21(木)の朝の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)今朝の体重→54.7kg!! (前日比＋0.6kg)がーーん !!(๑º ﾛ º๑)!!!!便秘のせいね… (´•ω•̥`)泣 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-12-22T15:10:22+09:00 おはようございます♡
Panasoniっ子です♡

12/19(火)の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

12/20(水)の朝の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

12/21(木)の朝の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

今朝の体重→
54.7kg!! (前日比＋0.6kg)


がーーん !!(๑º ﾛ º๑)!!!!

便秘のせいね… (´•ω•̥`)泣









]]> http://www.panasonico01.com/article/455623561.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡12/15の朝の体重→54.1kg!! (前日比＋1.0kg)12/16の朝の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)12/17の朝の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)今朝の体重→54.1kg!! (前日比±０kg)最近便秘ぎみ…そのせいか、禁酒してるのに痩せないという…悪循環…泣 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-12-18T12:32:42+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

12/15の朝の体重→
54.1kg!! (前日比＋1.0kg)

12/16の朝の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

12/17の朝の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

今朝の体重→
54.1kg!! (前日比±０kg)

最近便秘ぎみ…

そのせいか、禁酒してるのに
痩せないという…

悪循環…泣









]]> http://www.panasonico01.com/article/455543555.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡12/9(土)の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)12/10(日)の朝の体重→測り忘れ12/11(月)の朝の体重→測り忘れ12/12(火)の朝の体重→54.0kg!! (前回比±０kg)12/13(水)の朝の体重→53.1kg!! (前日比－0.9kg)12/14(木)の朝の体重→53.1kg!! (前日比±０kg)おっと、どうした！ちょっと痩せた ( *ˊᵕˋ)ﾉ♡ 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-12-14T15:08:55+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

12/9(土)の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/10(日)の朝の体重→
測り忘れ

12/11(月)の朝の体重→
測り忘れ

12/12(火)の朝の体重→
54.0kg!! (前回比±０kg)

12/13(水)の朝の体重→
53.1kg!! (前日比－0.9kg)

12/14(木)の朝の体重→
53.1kg!! (前日比±０kg)

おっと、どうした！
ちょっと痩せた ( *ˊᵕˋ)ﾉ♡









]]> http://www.panasonico01.com/article/455433649.html おはよぅございます♡Panasoniっ子です♡久しぶりすぎて…でもちゃんと毎日、会社のパソコンに記録してたので、一気に行きます ( *ˊᵕˋ)ﾉ11/28の朝の体重→54.7kg!! (前日比±０kg)11/29の朝の体重→54.0kg!! (前日比－0.7kg)11/30の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)12/1の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)12/2の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)12/3の朝の体重→54... 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-12-09T15:16:17+09:00 おはよぅございます♡
Panasoniっ子です♡

久しぶりすぎて…

でもちゃんと毎日、
会社のパソコンに記録してたので、
一気に行きます ( *ˊᵕˋ)ﾉ

11/28の朝の体重→
54.7kg!! (前日比±０kg)

11/29の朝の体重→
54.0kg!! (前日比－0.7kg)

11/30の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/1の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/2の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/3の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/4の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/5の朝の体重→
53.4kg!! (前日比－0.6kg)

12/6の朝の体重→
53.4kg!! (前日比±０kg)

12/7の朝の体重→
54.0kg!! (前日比＋0.6kg)

12/8の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

12/9の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)


う～ん、相変わらず…
51kg台なんか、遠い遠い昔の話…









]]> http://www.panasonico01.com/article/455164094.html おはよぅございます♡panasoniっ子です♡11/23(木)の朝の体重→54.0kg!! (前日比＋0.8kg)11/24(金)の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)11/25(土)の朝の体重→54.0kg!! (前日比±０kg)11/26(日)の朝の体重→54.7kg!! (前日比＋0.7kg)今朝の体重→54.7kg!! (前日比±０kg)やばいやばい、増えて増えての最悪パターン…泣どうすればよいの…泣泣泣 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-11-27T15:09:36+09:00 おはよぅございます♡
panasoniっ子です♡

11/23(木)の朝の体重→
54.0kg!! (前日比＋0.8kg)

11/24(金)の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

11/25(土)の朝の体重→
54.0kg!! (前日比±０kg)

11/26(日)の朝の体重→
54.7kg!! (前日比＋0.7kg)

今朝の体重→
54.7kg!! (前日比±０kg)

やばいやばい、
増えて増えての最悪パターン…泣

どうすればよいの…泣泣泣









]]> http://www.panasonico01.com/article/455053462.html おはよぅございます♡panasoniっ子です♡今朝の体重→53.2kg!! (前日比±０kg)この数字から、脱出するきっかけが欲しい!!!! 体重公開 Panasoniっ子♪ 2017-11-22T12:13:55+09:00 おはよぅございます♡
panasoniっ子です♡

今朝の体重→
53.2kg!! (前日比±０kg)

この数字から、
脱出するきっかけが欲しい!!!!









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